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它是天然的“血管清洁工”,常吃清洁血管垃圾,才1元一斤!

2019-10-22  来源:  作者:德安新闻

它是天然的“血管清洁工”,常吃清洁血管垃圾,才1元一斤!

它是天然的“血管清洁工”,常吃清洁血管垃圾,才1元一斤!今天带给大家一道对血管非常有益的美味,这道菜就是“辣子炒肉末”,最适合秋天吃的一道菜。辣子炒肉末是我们关中地区很多人爱吃的一道美味,用它夹馍吃,美味爽口,人人喜欢。是当地家家户户一年四季都喜欢吃的美味。每年的春秋之际,人们身体容易出现“春困秋乏”的现象,主要原因是随着气候变化,血管通道出现的或多或少的堵塞。尤其是中老年朋友,这两个季节如果不能及时改变营养、睡眠等习惯,身体就会发生很大的疾病危险。这道“辣子炒肉末”每周坚持吃几次,就可以让血管通道变得通畅,清除血管壁的垃圾残渣,有利于身体健康。

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辣椒大家都不陌生,秋季是辣椒收获的季节,吃辣椒有开胃的效果,能增强人的食欲,有助于消化,这个对于秋冬季怕冷的人是很好的,比如说吃辣椒能使血液循环加速,能暖胃。在寒冷的秋冬天吃上点辣食是不是觉得全身变暖的,今天这道好吃又下饭的辣椒圈炒肉末,吃起来真过瘾,拌面拌饭都特别好吃,千万不可错过。天凉了,给家人做这菜,提高免疫力,暖心暖胃,1元一斤,别错过。现在大肉价格比较高,导致家庭饮食成本增加,如果把吃肉片改成肉沫,可以保证肉食进补,也可以不增加成本,一举两得,非常不错。现在我把这道“辣子炒肉末”的做法分享给大家,喜欢的朋友可以做起来。

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食材:红绿辣椒1把、肉末1小碗、蒜头半个、姜1块、1勺蚝油、半勺老抽、盐半勺。

做法:

1、辣椒我选用了这种粗点的线椒,不是特别辣。

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2、辣椒去蒂,洗净切成圈。

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3、蒜姜分别切末。

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4、锅中倒入适量食用油,油热后下入葱姜末炒香,再下入肉末。

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5、炒至肉末变色,加一勺蚝油和半勺老抽煸炒上色。

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6、倒入辣椒圈翻炒均匀。

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7、翻炒辣椒1分钟后加入半勺盐。

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8、翻炒至辣椒断生即可。

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9、比青椒肉丝还好吃,开胃又下饭,做法简单易学,看着流口水了。

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